Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2013
|
150,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 73,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2013:
|
1661 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 121,94g | Hh: 167,13g.
Aamiainen: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Egg White. Lounas: Wendy's Chili (Small), Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich. Päivällinen: Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing, Zaxby's House Zalad with Grilled Chicken. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Kraft Wheat Thins Reduced Fat. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shrinking Sonya
|