Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 54,37g | Prot: 70,74g | Hh: 200,01g.
Aamiainen: Sütaş Süzme Peynir, Susamlı Simit, Yumurta Omleti. Päivällinen: Nimet Kepekli Galeta, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kıymalı Makarna. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|