Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 121,18g | Prot: 94,46g | Hh: 174,78g.
Aamiainen: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Хурма. Lounas: Мандарины, Говядина Тушеная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Гречка Отварная. Päivällinen: Груша, Шампиньоны Гриль, Петелинка Галантин "по-Петелински", Квашеная Капуста, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|