Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 90,86g | Prot: 53,15g | Hh: 180,73g.
Aamiainen: Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Шампиньоны Жареные, Молком Молоко 3.2%, Гречка Отварная. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Красная Цена Паштет из Гусиной Печени, Папа Может Финский Сервелат, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Nut Story Арахисовая Паста , Лимак Батон, Яичница, Остров Изобилия Салат Капуста Морская. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|