Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 73,42g | Hh: 88,46g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Мандарины, Борщ с Курицей. Lounas: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Päivällinen: Магнит Хурма, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|