Päiväkirja - wernerpio, 18 helmi 21

Profiili - wernerpio | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021

88,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 13,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 helmikuuta 2021:

982 kcal

Rasva: 55,93g | Prot: 31,67g | Hh: 85,81g. Aamiainen: Kaffee, Bircher Müsli. Lounas: Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli. Välipalat/Muut: Frikadelle. lisää...

2876 kcal

Harjoitus: Gehen - 29 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,2 kg viikossa

19 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - wernerpio

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - wernerpio, 18 helmi 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - wernerpio