Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 106,81g | Hh: 138,26g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, ВкусВилл Форель Радужная, Белый Хлеб, Кофе без сахара. Lounas: Bakerton Донат Клубничный Джем, Кофе без сахара, ВкусВилл Сельдь Филе-Кусочки с Луком в Масле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп гороховый. Päivällinen: Жареный Картофель, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Оливье, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль. Välipalat/Muut: Te Gusto Варенье Инжир, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Кофе без сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|