Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 105,85g | Prot: 130,16g | Hh: 177,35g.
Aamiainen: Рулет из Тыквы с Курицей и Грибами, Вкуссвилл Творог Питьевой Клубника, Сделано в Море Икра Трески, ВкусВилл Батон Молодежный, Персона Джем, ВкусВилл Творог 5%, Вкусвилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Анананас. Lounas: ВкусВилл Батон Молодежный, Сделано в Море Икра Трески, ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Bonduelle Чечевица, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Огородников Горчичное Масло, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Яшкино Чио Рио, Лещ Горячего Копчения. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|