Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 51,68g | Hh: 122,36g.
Lounas: Great Value Mozza-Cheddar Light, Promise Gluten Free Quinoa & Chia Loaf (Bread), Celebrity International Original Crumbled Goat Cheese , Kellogg's All Bran Buds, Maple Leaf Natural Selections Hickory Smoked Turkey , Fresh Attitude San Marino Mix, Kraft Fat Free Italian Dressing, Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, Grape Tomatoes, Green Peppers , Celery , Raspberries , Lettuce, Cucumber. Päivällinen: Great Value Mozza-Cheddar Light, Dole Chop Chop Salade Kit Italienne, Gallo Extra Virgin Olive Oil, The Little Potato Company Savoury Herb, Zucchini , Onions , Sweet Baby Ray's Original BBQ Sauce, Sweet Red Peppers , Mushrooms , Pork Loin (Tenderloin) . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|