Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 77,30g | Hh: 130,70g.
Aamiainen: Блины из Рисовой Муки, Ашан Кокосовая Стружка, Cream Nuvo Творог 5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Блины из Рисовой Муки, Роял Какао-Порошок Натуральный, Cream Nuvo Творог 5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Marpell
|