Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 108,55g | Prot: 68,20g | Hh: 108,20g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Яичница. Lounas: Акконд Три-О, Куриные Крылышки с Кожей, Остров Изобилия Салат Капуста Морская, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Лента Авокадо. Päivällinen: Хачапури ПП, Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|