Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
425 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 38,32g | Hh: 15,74g.
Lounas: Va'gott Proteinbröd, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Zeta Ekologiska Kikärtor , ICA Nötfärs 12%, Gullök, Tomatpuré, Smör. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|