Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 135,46g | Prot: 135,34g | Hh: 92,34g.
Päivällinen: Сельдь Соленая, Сыр Пармезан (Твердый), Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Кабачок Гриль, Свиной Бульон, Пиканта Кабачковая Икра, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Кофе (из Молотых Зерен), Швейцарский Сыр, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Cholimex Сливовый Чили Соус, Домашний Вкус Холодец Домашний, Простоквашино Сметана 15%, Now Foods Псиллиум, Греческий Салат. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|