Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 82,21g | Prot: 65,05g | Hh: 189,83g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеное Манго, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Lounas: Салат из Свеклы с Чесноком, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Картофельное Пюре. Päivällinen: Травяной Чай, Сахар, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Юбилейное Печенье Традиционное . Välipalat/Muut: Пепси Пепси, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Юбилейное Печенье Традиционное , Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Свекла с Чесноком и Майонезом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|