Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 61,25g | Hh: 118,24g.
Aamiainen: Fish House Форель, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Яичный Белок, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Natura Bio Семена Льна Органические. Lounas: Геркулес Хлеб Зерновой, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Паштет из индейки, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|