Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 139,07g | Hh: 203,56g.
Aamiainen: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яичный Белок, Сырники творог 9%. Lounas: Помидоры, Огурец, Грудка Индейки, Global Village Булгур. Päivällinen: Рыбные котлеты, Сельдерей. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Грейпфрут, Смешанные Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|