Päiväkirja - tlg28, 20 helmi 21

Still!
53,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.    Vielä jäljellä: 1,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 helmikuuta 2021:
763 kcal Rasva: 29,51g | Prot: 49,66g | Hh: 75,94g.   Lounas: Celery , Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, Kraft Cheez Whiz Light, Promise Gluten Free Quinoa & Chia Loaf (Bread), Becel Pro-Activ Calorie Reduced Margarine , Great Value Eggs. Päivällinen: Weight Watchers Multigrain Sandwich Thins, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Derlea Garlic Spread, Tre Stelle Feta Cheese Light, Grape Tomatoes, Sweet Onions , Mushrooms , Zucchini , Green String Beans, Fresh Attitude Baby Spinach, Great Value Mediterranean Style Chicken Breast. Välipalat/Muut: Christie Salt & Vinegar Crispers. lisää...
1788 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tlg28


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.