Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 77,21g | Prot: 85,19g | Hh: 161,72g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Кефир 3,2%, Семена Льна. Lounas: Глобус Салат из Свеклы с Чесноком и Майонезом, Жареное Яйцо, Чернослив. Päivällinen: Обычное Пиво. Välipalat/Muut: Каждый День Таранка Сушеная, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Вода, Cofix Капучино, Cofix Капучино, Вода, Вода, Избенка Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
|
1117 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Crosstrainer - 1 tunti, Apple Health - 19 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|