Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 83,83g | Prot: 107,79g | Hh: 18,00g.
Aamiainen: AH Schouderham, Roerei. Lounas: Calvé Pindakaas, Plus Puur 100% Pindakaas, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Plus Basis Voor Soep Tomaat. Päivällinen: Carbonell Zwarte Olijven zonder Pit, Vita D'or Mayonaise, Jumbo Slamelange, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|