Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 93,65g | Hh: 150,97g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречневая Каша, Свинина Запеченая. Päivällinen: Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски, Маринадо Огурец Маринованный, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|