Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 17,72g | Prot: 89,22g | Hh: 87,73g.
Aamiainen: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Творожная Запеканка с Бананом, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Бананом Полищук, Победа Шоколад 72% на Стевии, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|