Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2334 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 141,80g | Hh: 301,48g.
Aamiainen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Vivi Verde Coop Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Carrefour Miele Millefiori, Naturalmentetuo Insalata Mista, Freshona Funghi Champignon, Pomodorini, Findus Pisellini Primavera, La Valle dei Raccolti Fagioli Bianchi di Spagna. Päivällinen: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
 Kommentit
22 helmi 21 jäseneltä: marì82
|
22 helmi 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
Stefano verrò presto lasciata 🤣🤣🤣
22 helmi 21 jäseneltä: marì82
|
Maria, controlla se le teglie sono ancora tutte lì 😂
22 helmi 21 jäseneltä: Forrest73
|
22 helmi 21 jäseneltä: marì82
|
siamo messi bene tutti quanti, questo lunedì 🤪🤪🤪
22 helmi 21 jäseneltä: fedepulcy
|
Fede è da apprezzare che Ale, da gentiluomo, ci fa sentire meno peggio 🤣🤣🤣
22 helmi 21 jäseneltä: marì82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|