Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2013
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2013:
|
2280 kcal
|
Rasva: 64,49g | Prot: 119,39g | Hh: 312,78g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное, Твердый Сыр Пармезан, Перекресток Хлеб 8 Злаков, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Яичный Белок, Помидоры, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Чернослив. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ржаной Хлеб, Мёд, Данон Актимель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex39386
|