Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2013
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2013:
|
2344 kcal
|
Rasva: 25,75g | Prot: 101,35g | Hh: 411,00g.
Aamiainen: Great Value Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Lounas: wildly nutritious blend mixed berries with pomegranate, Near East Original Plain Couscous Mix, Great Value No Sugar Added Berry Medley. Päivällinen: Birds Eye seasoned blend, Honeysuckle White Ground Turkey 85/15, smarttaste penne, Pictsweet steam'ables spring vegetables. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Dymatize Nutrition iso 100. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|