Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 20,02g | Prot: 26,35g | Hh: 72,65g.
Aamiainen: Adana Durum. Päivällinen: Yulaf Lapası. Välipalat/Muut: Fıstık Ezmesi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|