|
Just like that.... :(
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 39,44g | Hh: 131,24g.
Lounas: Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, Christie Good Thins Corn, Pink Lady Apples, Kraft Fat Free Italian Dressing, Raspberries , Cantaloupe Melons , Blueberries , Strawberries , Green Peppers , Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Celebrity International Original Crumbled Goat Cheese , Celery , Promise Gluten Free Quinoa & Chia Loaf (Bread), Fresh Attitude San Marino Mix, Maple Leaf Natural Selections Hickory Smoked Turkey , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Black Diamond Cheddar Style Slices. Päivällinen: Sobeys Chocolate Chip Cookies, Christie Good Thins Corn, Becel Pro-Activ Calorie Reduced Margarine , O'Doughs Everything Bagel Thins, Unico Sliced Pizza Style Olives, Grape Tomatoes, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Great Value Eggs, Flatout Italian Herb Flatbread. Välipalat/Muut: Sobeys Chocolate Chip Cookies. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
I feel your pain! Up today myself after a couple of good days. Sigh. Let’s keep positive and get back to it!! We can do this!
22 helmi 21 jäseneltä: celticbutterfly
|
22 helmi 21 jäseneltä: tlg28
|
22 helmi 21 jäseneltä: rschafer1970
|
22 helmi 21 jäseneltä: lincur
|
don't lose sight of your goal, you can do this.
22 helmi 21 jäseneltä: Sweetsam2u
|
I think I need to switch things up a bit. Maybe not this week because I already have my work lunches made for the week but maybe next week I can try something different.
22 helmi 21 jäseneltä: tlg28
|
I have gained weight one week but lost it next week. DON'T GIVE UP!!
24 helmi 21 jäseneltä: darlene byrne
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|