Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2011
|
87,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 72,85g | Hh: 262,32g.
Aamiainen: fat free half and half, coffee, blackberries, oatmeal. Lounas: Asian Style Pot Stickers, Arizona diet ice tea, Mixed Salad Greens, Water (Bottled), Squash and Apple Curry Soup. Päivällinen: Coleslaw, BBQ Chicken Sandwich, Diet Pepsi (Can), Baked Beans. Välipalat/Muut: international coffee, twizzlers, Kisses. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|