Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 72,97g | Prot: 105,01g | Hh: 240,78g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Першинский Сметана 15%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Lounas: Миндаль Миндаль, Юбилейное Печенье Традиционное , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Юбилейное Печенье Традиционное , Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Першинский Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Блины (из Сухой Смеси). Välipalat/Muut: Monini Масло из Виноградных Косточек, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Смак Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Магнит Сметанковый Сыр 50%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|