Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 59,52g | Hh: 242,81g.
Aamiainen: Яндекс Шеф Рисовая Каша на Кокосовом Молоке с Манго, Сахар, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Смак Хлеб Бородинский, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Пепси Пепси, Пепси Пепси, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|