Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 66,90g | Prot: 102,24g | Hh: 283,48g.
Aamiainen: Увелка Пшеничная Крупа, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Большая Кружка Сметана 10%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Чеснок, Капуста, Щи Домашние, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Домик в деревне Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Финтур Конфеты Адажио Кокос с Миндалем, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Славянка Конфеты Бананоман. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|