Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 63,65g | Prot: 83,39g | Hh: 191,00g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Шпинат, Жареное Яйцо. Lounas: Молоко (2% Обезжиренное), Апельсин, Сахар, Кофе, Рыбные Котлеты, Зеленый Горошек, Приготовленная Морковь, Гречневая Каша, Мандарины. Päivällinen: McDonald's Mcwrap Bekon Delux . Välipalat/Muut: Банан, Krasnystaw Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taranchik
|