Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 65,69g | Hh: 185,27g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Банан, Хурма, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Овсяное Печенье. Päivällinen: Салат Свекольный, Конти Конфеты Живинка, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|