Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 78,49g | Prot: 173,08g | Hh: 160,72g.
Aamiainen: Tangerines (Mandarin Oranges), Compliments Jumbleberry Fruit Blend, Nordica 2% Cottage Cheese, Egg. Lounas: Sardo Olives Kalamata, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Minute Rice Long Grain, Chicken. Päivällinen: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Steak, Sweet Potato . Välipalat/Muut: Danone Oikos 0% Greek Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phillio40
|