Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 79,80g | Prot: 124,46g | Hh: 95,13g.
Ennen aamiaista: Вода, Вода. Aamiainen: Варенье, Вареное Яйцо, Творог 9%, Сметана . Aamiaisen jälkeen: Орехи Кешью. Lounas: Кабачок, Свинина. Ennen päivällistä: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. Päivällinen: Herbalife Томатный Суп с Базиликом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|