Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 98,75g | Hh: 173,37g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Омлет или Яичница, Сыр, Кофе Эспрессо. Lounas: Маринадо Огурец Маринованный, Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|