Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2605 kcal
|
Rasva: 110,56g | Prot: 115,51g | Hh: 282,47g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Жареное Яйцо без Жира, Кинто Соус Гранатовый Наршараб. Lounas: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Välipalat/Muut: Кофе, Фруктоза, Valio Сливки для Кофе 10%, KDV Щербет с Изюмом и Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|