Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 110,17g | Hh: 160,67g.
Aamiainen: Лента Мандарин, Foodart Семена Льна, Лента Яблоко Семеренко, Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Natur Foods Арахис Небланшированный, Лента Сыр Лёгкий 30%, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес». Lounas: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Греча Элитная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Olga Voloza Круассаны с Клубничным Джемом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|