|
Wer kann genießt die 🌞ich liege auf meiner Terrasse und lese ein Buch ,☕☕🙋♀️
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 37,29g | Hh: 193,83g.
Aamiainen: Cappuccino, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Marmelade, Schär Körnerbrötchen, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lounas: Mondo Italiano Farfalle Käse-Kräuter-Sauce, Kamps Apfeltasche. Päivällinen: Orangen, Lidl Christkindl Glühwein, Käse, Bauernbrot, Butter. lisää...
|
|
1884 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 1 tunti, gehen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Dann genieße die schöne Zeit in der Sonne ☀️
Ich bin noch im Büro, gleich ist Feierabend. Hoffe, dass ich gleich noch meine Fahrradtour machen kann 😊
25 helmi 21 jäseneltä: AnnaSeifert82
|
👍, hatte heute den schönen sonnigen Tag mit Gartenarbeit genossen 🙂, schönen Abend! 🙋♀️
25 helmi 21 jäseneltä: babs-muc
|
Wünsche dir heute einen schönen Freitag mit viel Sonnenschein ☀️🍀😘
25 helmi 21 jäseneltä: nici003
|
25 helmi 21 jäseneltä: schnorra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|