Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2011
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2482 kcal
|
Rasva: 184,28g | Prot: 163,29g | Hh: 32,36g.
Aamiainen: butter, black olive, cucumber slice, salad greens, feta, ground turkey, maries chunky blue cheese. Lounas: chunky blue cheese, avocado, canned tuna. Päivällinen: parmesan cheese, bell pepper, whipped cream cheese, chopped spinach, cinnamon, whipping cream, egg, pork rind, boneless chicken breast. Välipalat/Muut: chocolate soymilk. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Good Job on your loss : )
21 tammi 11 jäseneltä: Terri45
|
21 tammi 11 jäseneltä: rockseer
|
Wowzer! You are almost half-way to your goal! :D Good for you!!
21 tammi 11 jäseneltä: Evie1010
|
21 tammi 11 jäseneltä: rockseer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|