Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 61,51g | Hh: 250,18g.
Aamiainen: Wild Barra de Proteina, Café Gold Tentaciones Latte Vainilla, Huevo, Marraqueta sin Miga, Tomates. Lounas: Porotos con Tallarines. Päivällinen: Cebollas, Marraqueta, Tomates, Unimarc Atún Lomitos en Aceite, Palta Hass. Välipalat/Muut: Helado, Unimarc Pie de Limón, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francisco.r.
|