|
Es geht mal wieder los muss wieder unter 100
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 77,01g | Hh: 148,74g.
Aamiainen: Kaffee, Ja! Delikatess Krustenbraten , Birnen, Vollkornbrot. Lounas: Kaffee, Essig (Apfelwein), Pflanzenöl, Salz, Ostmann Kümmel, Zwiebeln, Ja! Forellenfilets, REWE Rote Beete. Päivällinen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Thymian, REWE Zwiebel, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|