Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 211,93g | Hh: 171,07g.
Aamiainen: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Чеснок, Большая Кружка Сметана 10%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Щи Домашние. Lounas: ВкусВилл Сало Белорусское, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 0,5%. Päivällinen: Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Окей Свинина Карбонад, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Välipalat/Muut: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Окей Свинина Карбонад. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|