Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 96,13g | Hh: 34,31g.
Aamiainen: Coop Ontbijtspek, Roerei. Lounas: Arla Skyr Naturel. Päivällinen: Jumbo Gamba's, Rode Paprika, Champignons, City Aroma Shirataki Noodles. Välipalat/Muut: Lovilio Mascarpone, Atkins Advantage Fudge Caramel , Venco Muntdrop. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|