Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2637 kcal
|
Rasva: 84,04g | Prot: 118,79g | Hh: 356,07g.
Aamiainen: Картофель (с Кожурой), Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон овсяный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lounas: Печень в молочном соусе, Мистраль Булгур. Päivällinen: Рис по-мексикански. Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кондитерская Прохорова Прага, Курага, Рогалики с курагой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|