Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2013
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2013:
|
1605 kcal
|
Rasva: 90,62g | Prot: 71,87g | Hh: 128,16g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Курага. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Салат из Тунца, Салат Оливье, Блинчики с Мясом, Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Песочное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|