Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
2245 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 169,83g | Hh: 264,42g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Эдам, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон овсяный. Lounas: Чебуреки с мясом. Päivällinen: Куриные котлеты мускатные, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Snickers Minis, Курага, Рогалики с курагой, АО Тандер Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|