Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
2432 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 127,56g | Hh: 327,32g.
Aamiainen: Fage Yogurt Greco Total 0%, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Mela, Prozis Vegan Burger Seitan Pomodoro e Basilico, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Knorr Passato Tradizionale di 10 Verdure. Päivällinen: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Naturalmentetuo Insalata Mista, La Valle dei Raccolti Fagioli Bianchi di Spagna. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|