|
Ог 93
Опг 79
От 75
Ож 85
Об 96
Ои 36
Ор 28,5
H E L P ! ! !
Интересная все - таки штука наш организм!
На прошлой неделе 25 февраля вышла на новую работу, где 12 часов нужно стоять и ходить. По-мимо того, что это физически тяжело, болят вечером ноги и спина.
Так ещё за меньше чем неделю у меня +3кг показало(вчера был вес 63.8).
Я понимаю, что это водичка в моем организме, но что мне с этим делать и как бороться????...
Сегодня второй выходной и со вчерашнего утра - 1кг.
Как бороться с оттеками?
Пока принимаю магний от солгар.
Думаю мб есть что от оттеков, а то хоть на весы не вставай в рабочие дни🙈
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
468 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 23,50g | Hh: 14,23g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Олейна Подсолнечное Масло , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|