Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2013
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2013:
|
1010 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 80,85g | Hh: 79,11g.
Aamiainen: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Egg, Damascus Bakeries Flax Roll-Ups. Lounas: California Rolls, Salmon Sashimi, Avocados. Päivällinen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Baked Beans, Chicken Breast, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Välipalat/Muut: Oranges. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tulipgirl6
|