Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2013
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2013:
|
2656 kcal
|
Rasva: 96,55g | Prot: 155,46g | Hh: 296,37g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Картофель Отварной, Мёд, Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница с Овощами, Ашан Хлеб 8 Злаков. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Салат Оливье, Макароны Отварные. Päivällinen: Мёд, Крекеры, Гурман Колбаса Конская, Сваля Сыр Российский, Рот Фронт Конфеты Коровка Ирисная, Морской Окунь, Смешанные Овощи (Замороженные), Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Аппетиссимо Кисель, Бананы, Дары Природы Финики Сушеные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex39386
|